Оздоровительный Цы Гун "8 кусков парчи"

[lenagurova]

Психологи для поддержания душевного равновесия и оптимизма рекомендуют составить список из тех вещей, занятия которыми всегда приносят радость. Список надо держать на видном месте для того, чтобы в трудную минуту выдернуть из него то, что можно здесь и сейчас немедленно использовать для подъёма настроения. А, чтобы хорошее настроение сделать ежедневной привычкой, лучше всего утро начинать с того, что гарантированно улучшает настроение. Я, например, долгое время по утрамлюбовалась красотой цветов. Особенно хорошо то, что к фотографиям цветов добавляются у меня ещё и приятные воспоминания о тех обстоятельствах, где были сделаны снимки.
Летом у меня к поиску утренних фотографий цветов добавились упражнения Цы Гун "8 кусков парчи". К осени цветы и упражнения дали потрясающий эффект достижения гармонии. Тревожность пропала совсем. Наступил оптимистичный пофигизм, то есть осознание того, что какие бы проблемы не появились, а мы с ними справимся. Не знаю как, но справимся.
К зиме мне уже сложно стало по утрам выделять много времени на упражнения балансировки настроения двумя способами: цветы искать и зарядку Цы Гун делать. Тем более, что дома много цветущих растений было. От фотографий цветов я отказаться могу, а от физкультуры нельзя отказываться. Она организм укрепляет и выносливость повышает.

Жалею, что не узнала Цы Гун раньше, и не научила его делать детей. Здоровее бы и спокойнее все были.
Учить стоит по одному упражнению за день. За 8 дней выучите, и потом можно всё делать
под музыку того отрезка видео, где идёт Демонстрация.

https://www.youtube.com/watch?v=Q_MC034fT94.