С добрым утром! Здравствуйте!
Apr. 10th, 2021 11:34 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
lenagurovaВ Москве солнечно, но всё ещё холодно. Кое-где в тени домов лежит ещё много снега, но можно уже ходить в кроссовках.
У меня дома проросли клубни батата.Я месяц бегали по магазинам, разыскивая живые. Перед продажей батат чем-то обрабатывают, чтоб не прорастали клубни при хранении. Я нашла в магазине крупные клубни в 2-3 раза дешевле, чем обычно продают. Накупила сразу много, чтоб и поесть, и попытаться прорастить.
Три клубня проросли.
Хочу свою сладкую картошку иметь. Она растёт лианой. Лиану можно резать на части и укоренять их. На корнях будут клубни расти. Интересно и с точки зрения ботаники, и цены на сладкую картошку многократно выше, чем на обычную, и полезнее она, чем обычная, и колорадский жук её не ест. Дорогой у нас в магазинах батат. Очень. Свой выращу.
Батат - диетический продукт. Мы из неё пока только пирог за щавелем делать умеем, и он нам очень нравится. Мы такой пирог и с крапивой делали по весне.
Я снова начала сбрасывать вес. За месяц только 1 кг сбросила, но сбросить 1 кг лучше, чем прибавить 1. Главное, что в правильном направлении двигаюсь.
Нормализовала сон с помощью булочки с маком на ночь. Хороший рулет маковый нашла в булочном отделе. Только утром надо покупать. К вечеру уже не бывает.
Когда хорошо высыпаюсь, то утром не надо заедать стресс от недосыпа. Либо меньше съедаю в завтрак, либо поздно завтракаю... Если можно считать завтраком первый приём пищи в 12-14 часов.
Сейчас как-то привыкла делать перерыв в еде на 14 часов, и не объедаться после такого длинного перерыва. Не каждый день так получается, но я и не стремлюсь каждый день прожить строго выдерживая всё. Жизнь непредсказуема и обстоятельства по-разному сказываются. Когда съедаю лишнее, то иду пешком больше. Перерыв в 14 часов стараюсь выдержать. А, когда утром на весах хотя бы тот же вес, что вчера, то можно и позавтракать раньше.
Потому я стройнею неспеша, но двигаюсь в правильном направлении. Тут главное не волноваться и не переживать, чтоб не тянуло сгладить неудачу вкусной едой.
У меня дома проросли клубни батата.Я месяц бегали по магазинам, разыскивая живые. Перед продажей батат чем-то обрабатывают, чтоб не прорастали клубни при хранении. Я нашла в магазине крупные клубни в 2-3 раза дешевле, чем обычно продают. Накупила сразу много, чтоб и поесть, и попытаться прорастить.
Три клубня проросли.
Хочу свою сладкую картошку иметь. Она растёт лианой. Лиану можно резать на части и укоренять их. На корнях будут клубни расти. Интересно и с точки зрения ботаники, и цены на сладкую картошку многократно выше, чем на обычную, и полезнее она, чем обычная, и колорадский жук её не ест. Дорогой у нас в магазинах батат. Очень. Свой выращу.
Батат - диетический продукт. Мы из неё пока только пирог за щавелем делать умеем, и он нам очень нравится. Мы такой пирог и с крапивой делали по весне.
Я снова начала сбрасывать вес. За месяц только 1 кг сбросила, но сбросить 1 кг лучше, чем прибавить 1. Главное, что в правильном направлении двигаюсь.
Нормализовала сон с помощью булочки с маком на ночь. Хороший рулет маковый нашла в булочном отделе. Только утром надо покупать. К вечеру уже не бывает.
Когда хорошо высыпаюсь, то утром не надо заедать стресс от недосыпа. Либо меньше съедаю в завтрак, либо поздно завтракаю... Если можно считать завтраком первый приём пищи в 12-14 часов.
Сейчас как-то привыкла делать перерыв в еде на 14 часов, и не объедаться после такого длинного перерыва. Не каждый день так получается, но я и не стремлюсь каждый день прожить строго выдерживая всё. Жизнь непредсказуема и обстоятельства по-разному сказываются. Когда съедаю лишнее, то иду пешком больше. Перерыв в 14 часов стараюсь выдержать. А, когда утром на весах хотя бы тот же вес, что вчера, то можно и позавтракать раньше.
Потому я стройнею неспеша, но двигаюсь в правильном направлении. Тут главное не волноваться и не переживать, чтоб не тянуло сгладить неудачу вкусной едой.