lenagurova (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
lenagurova) wrote2010-07-22 11:08 pm
lenagurova) wrote2010-07-22 11:08 pm
Работа, жара, и рекомендации врачей
Я сегодня по требованию мужа проглотила таблетку "Панангина" для восстановления кислотно-щелочного баланса профилактики инфаркта. Ага. Он себя неважно чувствует, а профилактируюсь я. Хрен он, когда признается, что нездоровиться ему. Ну, он тоже выпил таблеточку.
У меня, кстати, через 15 минут посветлело в голове., что радует.
Ещё я сегодня 3 раза исполняла номер "Графиня изменившимся лицом бежит к пруду", но плавать по 15 минут - это мало.
У нас фура в 13.00 встала на разгрузку, падла. Неоткрывающиеся борта! Вынимали два часа профиль поштучно! С 13.00 до 15.00.
Производительность труда в цехе охрененно низкая. Так мы можем и срок сорвать. Дополнительные рабочие требуют дополнительного обучения и внимания. А где взять силы на всё?
Тут ещё![[info]](https://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
lookout_life ценные рекомендации запостил
Врачи для спасения от жары рекомендуют пить теплую подсоленную воду или подогретый зеленый чай. Как рассказала директор Украинской ассоциации борьбы с инсультом Марина Гуляева, в такой зной нельзя пить холодные напитки.
Для того, чтобы организм усвоил холодную воду, ему нужно ее подогреть внутри. Таким образом образуется дополнительное тепло, которое повышает температуру тела. Получается, что употребляя холодное питье, мы наоборот еще больше перегружаем организм, дополнительно его подогревая», - сообщила врач.
Также специалист подчеркнула, что лучше употреблять теплую минеральную воду с небольшим содержанием соли. Лучше всего, если в 1 литре жидкости растворено 9 граммов соли – такая же соленость у человеческой плазмы. Если вода несоленая, то она сразу же уходит в ткани тела, тем самым вызывая отеки. Кстати, задержка жидкости в теле может привести к повышению артериального давления. Подсоленная вода же наоборот поддерживает нормальные для человека цифры давления.
У меня, кстати, через 15 минут посветлело в голове., что радует.
Ещё я сегодня 3 раза исполняла номер "Графиня изменившимся лицом бежит к пруду", но плавать по 15 минут - это мало.
У нас фура в 13.00 встала на разгрузку, падла. Неоткрывающиеся борта! Вынимали два часа профиль поштучно! С 13.00 до 15.00.
Производительность труда в цехе охрененно низкая. Так мы можем и срок сорвать. Дополнительные рабочие требуют дополнительного обучения и внимания. А где взять силы на всё?
Тут ещё
lookout_life ценные рекомендации запостил Врачи для спасения от жары рекомендуют пить теплую подсоленную воду или подогретый зеленый чай. Как рассказала директор Украинской ассоциации борьбы с инсультом Марина Гуляева, в такой зной нельзя пить холодные напитки.
Для того, чтобы организм усвоил холодную воду, ему нужно ее подогреть внутри. Таким образом образуется дополнительное тепло, которое повышает температуру тела. Получается, что употребляя холодное питье, мы наоборот еще больше перегружаем организм, дополнительно его подогревая», - сообщила врач.
Также специалист подчеркнула, что лучше употреблять теплую минеральную воду с небольшим содержанием соли. Лучше всего, если в 1 литре жидкости растворено 9 граммов соли – такая же соленость у человеческой плазмы. Если вода несоленая, то она сразу же уходит в ткани тела, тем самым вызывая отеки. Кстати, задержка жидкости в теле может привести к повышению артериального давления. Подсоленная вода же наоборот поддерживает нормальные для человека цифры давления.
no subject
no subject
no subject